カトスズ日記㊿|カトレア鈴蘭台・ケアハウス カトレアすずらん台

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カトスズ日記㊿

2020/05/19 (火)

 

こんにちは(^O^)/

本日も生憎の雨…

でも雨なんかに、コロナなんかに負けません!!

今日もケアハウス、元気に体を動かしていきますよー

前回は腕や手を鍛えたので 今日は

足を動かしていこうと思います!

まずは皆様に素足になっていただき

丸めた新聞紙を足元へ…

よーいドン!の合図で足や足の指を使い

丸まった新聞紙を広げていただきます。

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皆様真剣な表情で足元に集中しておられます(^-^;

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広げられたら今度は新聞紙を四つ折りに..

出来た時の達成感...たまりません!

にっこり笑顔も見られました☆

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達成感もあり終わる事には足元の血流も

良くなり温まっておられます(*^^*)

足の指を使うことで脳にも

良い刺激になるそうですよ!

さて明日は何をしようか…

明日も元気にいきましょう!!!

とうとう指摘されたように㊿を迎えました。

明日からの数字のこの丸文字どうしましょ??Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン